Das ist eine schöne Beschreibung. Ich möchte gerne ergänzen, dass all das Analysieren und Erklärungen finden durch das genaue Beobachten - selbst wenn das komplett neutral ist - immer noch im Denken verhaftet ist. Wir wissen aber nicht, ob unsere Gedanken wirklich unsere sind oder manipuliert werden (ist technisch heute alles möglich).
Viel wesentlicher ist es, sich mit seinen Emotionen und Trigger zu befassen und diesen nicht mehr auszuweichen oder sie (weiter) zu blockieren, sondern sie bis in die Tiefe zu durchfühlen und sich gleichzeitig dabei NEUTRAL (! ja, das geht) zu beobachten...
Dadurch klärt und er-löst sich alles. Es bleiben keine offenen Fragen mehr übrig und auf jede neue Situation, die vorher einige EMotionen aufgewühlt hatten, reagiert man nicht mehr. Das Gefühl (und damit auch der Gedanke) hat sich geändert.
Das ist eine schöne Beschreibung. Ich möchte gerne ergänzen, dass all das Analysieren und Erklärungen finden durch das genaue Beobachten - selbst wenn das komplett neutral ist - immer noch im Denken verhaftet ist. Wir wissen aber nicht, ob unsere Gedanken wirklich unsere sind oder manipuliert werden (ist technisch heute alles möglich).
Viel wesentlicher ist es, sich mit seinen Emotionen und Trigger zu befassen und diesen nicht mehr auszuweichen oder sie (weiter) zu blockieren, sondern sie bis in die Tiefe zu durchfühlen und sich gleichzeitig dabei NEUTRAL (! ja, das geht) zu beobachten...
Dadurch klärt und er-löst sich alles. Es bleiben keine offenen Fragen mehr übrig und auf jede neue Situation, die vorher einige EMotionen aufgewühlt hatten, reagiert man nicht mehr. Das Gefühl (und damit auch der Gedanke) hat sich geändert.
Ich danke dir sehr liebe Anna. So schön beschrieben und so schön verdichtet. Dieser Text hat mich tief berührt.
Ganz herzlichen Dank für dein Feedback, das freut mich sehr. Alles Liebe
Das freut mich zu lesen :) Vielen Dank, Stefan!